Меню для брекетов и элайнеров: что можно есть?

При ношении брекетов есть несколько основных ограничений, с элайнерами все проще. Рассказываем подробнее, что можно есть, а что не стоит.

Меню для брекетов

Сложнее всего пережить первые дни после установки и активации — от одного до трех-пяти дней примерно раз в 3—5 недель в течение всего лечения. В это время новая дуга достаточно сильно стягивает зубы. Ощущения можно описать по-разному: одни пациенты говорят о легкой ноющей боли, другие — о буквально невыносимой, которая может вызвать бессонницу. После небольшого периода адаптации боль стихает (до следующей активации).

У многих пациентов по-разному ощущаются этапы перемещения зубов и формирования прикуса. Можно носить брекеты 5—7 месяцев, выравнивать зубы и не испытывать особой боли. Но после установки тяг для прикуса или цепочек внезапно ощутить боль буквально во всех зубах сразу и в челюсти целиком.

В любом случае боль не постоянна, после любой активации она проходит за 1—3 дня, наступает привыкание.

Но отсутствие боли нисколько не уменьшает способности брекетов накапливать мелкие частички пищи. Сцена с брекетами, в которых застряла зелень, — классика американских комедий. Помимо зелени, в них так или иначе остаются кусочки почти всех продуктов, а липкие или твердые частички пищи могут привести к тому, что брекет отклеится. Поэтому при составлении меню нужно учитывать два фактора: болевые ощущения при жевании и то, насколько сильно еда прилипает.

Что же в это время можно есть? Вот небольшая характеристика разных продуктов и блюд и того, как они «дружат» с брекетами.

Элайнеры: а как с ними?

Активации у элайнеров как таковой нет. Начало лечения — это первая каппа, которую нужно носить почти постоянно, 22 часа в сутки. В первые сутки после ее надевания начнется адаптация.

Элайнеры тоже вызывают болезненные ощущения, так как зубы начинают перемещаться. Но их действие мягче, чем у брекетов. Кроме того, элайнеры не вызывают раздражения, так как в них нет металлических выступающих частей (брекетов, дуги). Поэтому адаптация проходит быстрее.

Для еды элайнеры снимают. Поэтому никаких ограничений в еде вообще нет — все определяется исключительно ощущениями пациента. Если жевать тяжело, то можно временно перейти на более мягкую пищу. Если боли нет, можно есть все.

После еды и перед надеванием элайнеров обязательно нужно почистить зубы. Если такой возможности нет, лучше отказаться от продуктов, которые могут застревать в зубах. Тогда будет достаточно ополаскивания с эликсиром.

Меньше ограничений — это одно из преимуществ элайнеров. По сравнению с брекетами они требуют гораздо меньше внимания в обычной жизни, и 10—12 месяцев лечения пережить проще.